11
MAI
25
MAI

Viser l'équilibre: vers une gestion consciente du temps et de l'énergie

Autre
Académique ou spécialiste
11.05.2021 09:00    -    25.05.2021 17:00
Présentiel

Plutôt que de se concentrer sur un nouvel outil miracle pour organiser votre temps, cet atelier adopte une approche personnalisée pour prendre du recul et améliorer votre connaissance de vous-même et de vos besoins, dans l’objectif d’optimiser votre gestion de votre énergie et
votre gestion du temps.
L’atelier examinera les connexions entre gestion du temps et gestion de l’énergie, en prenant en compte le contexte académique et les carrières féminines. Il réservera une part importante aux réflexions individuelles et de groupe pour développer la conscience de vos besoins,
des fluctuations de votre attention et de votre énergie. En partant de vos situations individuelles, l’atelier vous permettra d’évaluer vos différents engagements – académiques
et non-académiques – selon leur retour sur investissement. Cette conscience vous conduira à microet macro-planifier votre travail, votre vie privée et vos relations, afin de développer une approche saine et équilibrée de la vie privée et professionnelle.

Approche
Cet atelier repose sur une combinaison d’éléments théoriques, d’échanges dans le groupe et d’exercices individuels et de groupe. La participation à l’atelier inclut un suivi individuel env. trois semaines après l’atelier. Ce suivi vise à consolider les nouvelles habitudes, mises en
place après l’atelier, de gestion du temps et de l’énergie propres à chacune des participantes.
Quand?
11.05.2021 09:00    -    25.05.2021 17:00
Où?
Salle Université de Neuchâtel
Avenue du Premier Mars 26, 2000 Neuchâtel
Organisation
REGARD Programme d'ateliers
Claudia Möri
claudia.moeri@unifr.ch
Av. de l'Europe 20
1700 Fribourg
026 300 70 43
Intervenants
Marie-Paule Haefliger, psychologue FSP, coach exécutive et d'entreprise et formatrice; mph development
Inscription Obligatoire

Les inscriptions sont ouvertes six semaines avant chaque atelier.
Vous recevez un email automatique qui confirme votre demande d'inscription.
Une confirmation ou une infirmation (si l'atelier est complet) pour votre demande d'inscription vous sera ensuite envoyée dans les jours suivants.
Toute inscription confirmée est définitive. Un désistement intervenant moins d'une semaine avant l’atelier ou une absence non-excusée le jour de l'atelier entraînent une participation aux frais d'un montant de CHF 200.– (sauf en cas de force majeure).
Au plus tard une semaine avant l'atelier, un email avec toutes les informations concernant l'horaire et la salle vous est envoyé.
Si l'atelier est complet, nous ouvrons une liste d'attente.

Date limite: 08.05.2021

 Inscription


CYCLE d'événements:
Programme d'ateliers REGARD

L'objectif du programme d'atelier REGARD est de développer des compétences transversales et de proposer des outils concrets de gestion de carrière et d'encadrement de la relève féminine. Les ateliers créent par ailleurs des espaces de discussion et d'échange d'expériences entre chercheuses. Ils ont également pour but de générer une sensibilisation à la thématique de l'égalité de traitement entre les femmes et les hommes dans les carrières. C'est ainsi que quelques ateliers sont ouverts à un public mixte chaque année.
 
Autres événements dans le cycle
13.02.2020Project management for successful researchers
05.03.2020Emotional intelligence: why it matters
02.04.2020CANCELLED: Facilitation techniques for working groups
24.04.2020Viser l'équilibre: vers une gestion consciente du temps et de l'énergie
29.04.2020ATELIER EN LIGNE - Question de regard? Perception de soi et choix de carrière
08.05.2020ATELIER EN LIGNE - Se préparer à la leçon d'épreuve
14.05.2020ONLINE WORKSHOP - Finding and applying for funding in academia
15.05.2020ONLINE WORKSHOP - Writing and publishing in academia
04.06.2020ONLINE WORKSHOP: Increase your assertiveness in institutional power games
10.09.2020ATELIER EN LIGNE: Prise de parole - boîte à outils
25.09.2020COMPLET: Gestion de conflits - coaching en groupe
01.10.2020Pushing back against everyday sexism
02.10.2020COMPLET: Gestion de conflits - coaching en groupe
08.10.2020FULLY BOOKED: Academic mobility and dual career planning
09.10.2020Reconnaître et affirmer ses potentiels
15.10.2020Pitching myself for industry: my roadmap for success
26.10.2020Savoir négocier: techniques et stratégies
06.11.2020Devenir professeure, mettre toutes les chances de son côté!
18.11.2020Research budgets: understanding and constructing them
19.11.2020Developing and harnessing professional networks
10.12.2020Self-empowerment: discover how to build your power to act
01.02.2021Project management for successful researchers
16.02.2021Pitching myself for industry: my roadmap for success
22.02.2021Academia, ResearchGate, Twitter...: réseaux sociaux et visibilité sur internet
02.03.2021Facilitation techniques for working groups
16.03.2021Emotional intelligence: why it matters
16.04.2021Se préparer à la leçon d'épreuve
20.04.2021Ally training for men: How to stand up against discrimination, sexism and bias
22.04.2021Reconnaître et affirmer ses potentiels
26.04.2021Savoir négocier: techniques et stratégies
06.05.2021Finding and applying for funding in academia
11.05.2021Viser l'équilibre: vers une gestion consciente du temps et de l'énergie
17.05.2021Increase your assertivenss in institutional power games
18.05.2021Self-empowerment: discover how to build your power to act
27.05.2021Pushing back against everyday sexism
28.05.2021Writing and publishing in academia
01.06.2021Increase your assertiveness in institutional power games
15.06.2021Comment monter une équipe de recherche?
17.06.2021Gestion de conflits - coaching en groupe
17.09.2021Vulgariser sand bêtifier
21.09.2021Gestion de conflits
23.09.2021Prise de parole - boîte à outils
14.10.2021Academic mobility and dual career planning
11.11.2021Research budgets: understanding and constructing them
22.11.2021Question de regard? Perception de soi et choix de carrière
03.12.2021Devenir professeure, mettre toutes les chances de son côté!