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MAI

ATELIER EN LIGNE - Viser l'équilibre: vers une gestion consciente du temps et de l'énergie

Autre
Académique ou spécialiste
24.04.2020 09:00    -    07.05.2020 12:30

Plutôt que de se concentrer sur un nouvel outil miracle pour organiser votre temps, cet atelier adopte une approche personnalisée pour prendre du recul et améliorer votre connaissance de vous-même et de vos besoins, dans l’objectif d’optimiser votre gestion de votre énergie et
votre gestion du temps. L’atelier examinera les connexions entre gestion du temps et gestion de l’énergie, en prenant en compte le contexte académique et les carrières féminines. Il réservera une part importante aux réflexions individuelles et de groupe pour développer la conscience de vos besoins, des fluctuations de votre attention et de votre énergie.
En partant de vos situations individuelles, l’atelier vous permettra d’évaluer vos différents engagements – académiques et non-académiques – selon leur retour sur investissement. Cette conscience vous conduira à microet macro-planifier votre travail, votre vie privée et vos
relations, afin de développer une approche saine et équilibrée de la vie privée et professionnelle.
Approche
Cet atelier de 2x un 1/2 jour repose sur une combinaison d’éléments théoriques, d’échanges dans le groupe et d’exercices individuels et de groupe. La participation à l’atelier inclut un suivi individuel, organisé trois semaines après l’atelier. Ce suivi vise à consolider les nouvelles habitudes, mises en place après l’atelier, de gestion du temps et de l’énergie propres à chacune des participantes
Quand?
24.04.2020 09:00    -    07.05.2020 12:30
Où?
Salle Université de Lausanne
UniCentrale 1, 1015 Lausanne
Organisation
REGARD Programme d'ateliers
Claudia Möri
regard@unifr.ch
Av. de l'Europe 20
1700 Fribourg
026 300 70 43
Intervenants
Marie-Paule Haefliger, psychologue FPS, coch exécutive et d'entreprise, formatrice
Inscription obligatoire

L'inscription à l'atelier est obligatoire et se fait en ligne. L'inscription ouvre 6 semaines avant la date de l'atelier.

Date limite: 19.04.2020

 Inscription


Pièces jointes

CYCLE:
Programme d'ateliers REGARD

L'objectif du programme d'atelier REGARD est de développer des compétences transversales et de proposer des outils concrets de gestion de carrière et d'encadrement de la relève féminine. Les ateliers créent par ailleurs des espaces de discussion et d'échange d'expériences entre chercheuses. Ils ont également pour but de générer une sensibilisation à la thématique de l'égalité de traitement entre les femmes et les hommes dans les carrières. C'est ainsi que quelques ateliers sont ouverts à un public mixte chaque année.
 
Autres événements dans le cycle
13.02.2020Project management for successful researchers
05.03.2020Emotional intelligence: why it matters
02.04.2020CANCELLED: Facilitation techniques for working groups
24.04.2020ATELIER EN LIGNE - Viser l'équilibre: vers une gestion consciente du temps et de l'énergie
29.04.2020ATELIER EN LIGNE - Question de regard? Perception de soi et choix de carrière
08.05.2020ATELIER EN LIGNE - Se préparer à la leçon d'épreuve
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01.10.2020Pushing back against everyday sexism
02.10.2020COMPLET: Gestion de conflits - coaching en groupe
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15.10.2020Pitching myself for industry: my roadmap for success
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06.11.2020Devenir professeure, mettre toutes les chances de son côté!
18.11.2020Research budgets: understanding and constructing them
19.11.2020Developing and harnessing professional networks
10.12.2020Self-empowerment: discover how to build your power to act