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MAI
MAI
Ressourcen-Woche – ROCO – online Selbsthilfe für psychische Belastungen rund um die COVID-19 Pandemie
Autre
Ouvert au grand public
12.05.2021 15:00 - 15:30
En ligne
Die COVID-19 Pandemie geht mit verschiedenen psychosozialen Belastungsfaktoren einher. Dementsprechend ist der Bedarf an psychologischen Unterstützungsangeboten gestiegen. Online Selbsthilfeprogramme, die sich für die Behandlung verschiedener psychischer Belastungen als wirksam erwiesen haben, bieten eine gute Alternative zu klassischen face-to-face Behandlungen. Aus diesem Grund wurde an der Universität Bern das Online-Selbsthilfeprogramm ROCO für psychische Belastungen rund um die COVID-19 Pandemie entwickelt und im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie evaluiert.
Das Programm, das mittlerweile öffentlich zugänglich ist, wird im Workshop vorgestellt und eine praktische Übung daraus durchgeführt.
Das Programm, das mittlerweile öffentlich zugänglich ist, wird im Workshop vorgestellt und eine praktische Übung daraus durchgeführt.
Quand?
12.05.2021 15:00 - 15:30
En ligne
Organisation
Melissa Adhiambo
melissa.adhiambo@unifr.ch
melissa.adhiambo@unifr.ch
Intervenants
Julia Brog, Noemi Hegy
Doctorantes UNIBE
Doctorantes UNIBE
CYCLE d'événements:
Semaine Ressources
L’Université de Fribourg organisera une semaine Ressources à l’ensemble de sa communauté durant la semaine du 10 mai 2021, avant les congés de l’Ascension.
Les buts de cette semaine sont d’un côté de recréer les liens sociaux à l’intérieur de notre communauté un peu mis à mal par l’enseignement à distance et le télétravail prolongés. D’un autre côté, il s’agit de rendre visible les ressources offertes par l’Université et de permettre à toutes et tous de tester différentes activités pour se détendre, gérer son stress et se sentir bien. Nous proposerons des activités offertes par différents services de l’Université, comme unisport, le conseil psychologique, les aumômeries catholiques et protestantes, le centre de didactique universitaire entre autres, afin que chacun·e puisse essayer et trouver ce qui lui convient le mieux. Des offres spéciales des Départements de Psychologie et de Médecine seront également proposées pour cette semaine, comme le yoga du rire, des informations sur la communication entre notre cerveau et notre système digestif ou une séance d’informations sur le sommeil par exemple.
Pour que tout le monde puisse participer, les activités auront lieu majoritairement en ligne. Le programme de la semaine sera communiqué sur l’agenda de l’Université.
Autres événements dans le cycle
Les buts de cette semaine sont d’un côté de recréer les liens sociaux à l’intérieur de notre communauté un peu mis à mal par l’enseignement à distance et le télétravail prolongés. D’un autre côté, il s’agit de rendre visible les ressources offertes par l’Université et de permettre à toutes et tous de tester différentes activités pour se détendre, gérer son stress et se sentir bien. Nous proposerons des activités offertes par différents services de l’Université, comme unisport, le conseil psychologique, les aumômeries catholiques et protestantes, le centre de didactique universitaire entre autres, afin que chacun·e puisse essayer et trouver ce qui lui convient le mieux. Des offres spéciales des Départements de Psychologie et de Médecine seront également proposées pour cette semaine, comme le yoga du rire, des informations sur la communication entre notre cerveau et notre système digestif ou une séance d’informations sur le sommeil par exemple.
Pour que tout le monde puisse participer, les activités auront lieu majoritairement en ligne. Le programme de la semaine sera communiqué sur l’agenda de l’Université.
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