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MAI
MAI
Semaine Ressources – Méditation
Séminaire
Ouvert au grand public
12.05.2021 12:20 - 12:50
Présentiel
Une demie-heure pour pratiquer dans la simplicité
La méditation offre un contre-poids à nos quotidiens marqués par la performance et la précipitation. Méditer c'est s'asseoir, observer, garder son esprit sur la respiration ou un objet et cesser de se disperser.
La méditation ne s'apprend pas, elle se pratique!
La méditation offre un contre-poids à nos quotidiens marqués par la performance et la précipitation. Méditer c'est s'asseoir, observer, garder son esprit sur la respiration ou un objet et cesser de se disperser.
La méditation ne s'apprend pas, elle se pratique!
Quand?
12.05.2021 12:20 - 12:50
Où?
Organisation
CYCLE d'événements:
Semaine Ressources
L’Université de Fribourg organisera une semaine Ressources à l’ensemble de sa communauté durant la semaine du 10 mai 2021, avant les congés de l’Ascension.
Les buts de cette semaine sont d’un côté de recréer les liens sociaux à l’intérieur de notre communauté un peu mis à mal par l’enseignement à distance et le télétravail prolongés. D’un autre côté, il s’agit de rendre visible les ressources offertes par l’Université et de permettre à toutes et tous de tester différentes activités pour se détendre, gérer son stress et se sentir bien. Nous proposerons des activités offertes par différents services de l’Université, comme unisport, le conseil psychologique, les aumômeries catholiques et protestantes, le centre de didactique universitaire entre autres, afin que chacun·e puisse essayer et trouver ce qui lui convient le mieux. Des offres spéciales des Départements de Psychologie et de Médecine seront également proposées pour cette semaine, comme le yoga du rire, des informations sur la communication entre notre cerveau et notre système digestif ou une séance d’informations sur le sommeil par exemple.
Pour que tout le monde puisse participer, les activités auront lieu majoritairement en ligne. Le programme de la semaine sera communiqué sur l’agenda de l’Université.
Autres événements dans le cycle
Les buts de cette semaine sont d’un côté de recréer les liens sociaux à l’intérieur de notre communauté un peu mis à mal par l’enseignement à distance et le télétravail prolongés. D’un autre côté, il s’agit de rendre visible les ressources offertes par l’Université et de permettre à toutes et tous de tester différentes activités pour se détendre, gérer son stress et se sentir bien. Nous proposerons des activités offertes par différents services de l’Université, comme unisport, le conseil psychologique, les aumômeries catholiques et protestantes, le centre de didactique universitaire entre autres, afin que chacun·e puisse essayer et trouver ce qui lui convient le mieux. Des offres spéciales des Départements de Psychologie et de Médecine seront également proposées pour cette semaine, comme le yoga du rire, des informations sur la communication entre notre cerveau et notre système digestif ou une séance d’informations sur le sommeil par exemple.
Pour que tout le monde puisse participer, les activités auront lieu majoritairement en ligne. Le programme de la semaine sera communiqué sur l’agenda de l’Université.
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