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MAI
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Ressourcen-Woche – Schlaf als Ressource für Kinder und Erwachsene
Andere
Breite Öffentlichkeit
12.05.2021 18:00 - 19:00
Online
Schlaf ist wichtig für unsere körperliche und geistige Gesundheit. In diesem Vortrag wird Professorin Salome Kurth die Wichtigkeit des Schlafs für die kindliche Entwicklung vorstellen, und dabei die Rolle des Gehirns und auch des Darm-Mikrobioms erläutern. Weiterhin wird sie auf die Veränderung des Kinderschlafs während der Pandemie und wichtige Schutzfaktoren eingehen. Professor Björn Rasch wird berichten, ob und wie wir unseren Schlaf durch unsere eigenen Gedanken verändern und optimieren können. Im Anschluss stehen beiden Professoren für Fragen zur Verfügung.
Wann?
12.05.2021 18:00 - 19:00
Online
Talk:
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Organisation
Melissa Adhiambo
melissa.adhiambo@unifr.ch
melissa.adhiambo@unifr.ch
Vortragende / Mitwirkende
Prof Dr. Björn Rasch
Auteur de “Schlaf: Rasch erklärt”
Salome Kurth Professeure assistante
Auteur de “Schlaf: Rasch erklärt”
Salome Kurth Professeure assistante
REIHE von Veranstaltungen:
Ressourcen-Woche
Die Universität Freiburg wird in der Woche vom 10. Mai 2021, vor dem Feiertag Christi Himmelfahrt, eine Ressourcen-Woche für ihre gesamte Gemeinschaft organisieren.
Dabei sollen zum einen persönliche Beziehungen innerhalb unserer Gemeinschaft wieder aufgefrischt werden, die durch den mittlerweile lange andauernde Fernunterreicht und die Telearbeit etwas vernachlässigt wurden. Andererseits sollen die Ressourcen sichtbar gemacht werden und jede_r soll die Möglichkeit haben, verschiedene Aktivitäten auszuprobieren, um sich zu entspannen, Stress zu bewältigen und sich wohl zu fühlen. Wir werden Aktivitäten vorschlagen, die von verschiedenen Diensten der Universität angeboten werden, wie z.B. Unisport, psychologische Studierendenberatung, katholische und evangelische Seelsorge, das Zentrum für Hochschuldidaktik, u.a., so dass alle etwas Passendes für sich finden können. Zudem gibt es in dieser Woche spezielle Angebote der Departemente Psychologie und Medizin, wie z.B. Lach-Yoga, Informationen über die Kommunikation zwischen unserem Gehirn und unserem Verdauungssystem oder eine Informationsveranstaltung zum Thema Schlaf.
Damit alle teilnehmen können, werden die Aktivitäten insbesondere online stattfinden. Das Programm wird demnächst im Veranstaltungskalender angekündigt.
Weitere Veranstaltungen dieser Reihe
Dabei sollen zum einen persönliche Beziehungen innerhalb unserer Gemeinschaft wieder aufgefrischt werden, die durch den mittlerweile lange andauernde Fernunterreicht und die Telearbeit etwas vernachlässigt wurden. Andererseits sollen die Ressourcen sichtbar gemacht werden und jede_r soll die Möglichkeit haben, verschiedene Aktivitäten auszuprobieren, um sich zu entspannen, Stress zu bewältigen und sich wohl zu fühlen. Wir werden Aktivitäten vorschlagen, die von verschiedenen Diensten der Universität angeboten werden, wie z.B. Unisport, psychologische Studierendenberatung, katholische und evangelische Seelsorge, das Zentrum für Hochschuldidaktik, u.a., so dass alle etwas Passendes für sich finden können. Zudem gibt es in dieser Woche spezielle Angebote der Departemente Psychologie und Medizin, wie z.B. Lach-Yoga, Informationen über die Kommunikation zwischen unserem Gehirn und unserem Verdauungssystem oder eine Informationsveranstaltung zum Thema Schlaf.
Damit alle teilnehmen können, werden die Aktivitäten insbesondere online stattfinden. Das Programm wird demnächst im Veranstaltungskalender angekündigt.
Weitere Veranstaltungen dieser Reihe
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