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MAI

Semaine Ressources – Tai-Chi

Andere
Breite Öffentlichkeit
11.05.2021 07:15 - 08:15
+ Hybridveranstaltung)

Le tai-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli pour développer souplesse et éveil du Qi.

C’est l’extrême lenteur d’exécution qui permet de déceler les blocages et de sentir le courant énergétique. La prise de conscience du transfert, concrétise la pensée chinoise basée sur l’équilibre dynamique des forces du Yin et du Yang.

Cette pratique met également l’accent sur la respiration, elle doit être coordonnée avec l’exécution des mouvements.
Wann?
11.05.2021 07:15 - 08:15
Wo?
Standort MIS 03
Avenue de l'Europe 20, 1700 Fribourg
Organisation
Unisport
Melissa Adhiambo
melissa.adhiambo@unifr.ch
Anmeldung obligatorisch

Inscription obligatoire
Places disponibles : 30

Anmeldefrist: 11.05.2021

 Anmeldung


REIHE von Veranstaltungen:
Ressourcen-Woche

Die Universität Freiburg wird in der Woche vom 10. Mai 2021, vor dem Feiertag Christi Himmelfahrt, eine Ressourcen-Woche für ihre gesamte Gemeinschaft organisieren.

Dabei sollen zum einen persönliche Beziehungen innerhalb unserer Gemeinschaft wieder aufgefrischt werden, die durch den mittlerweile lange andauernde Fernunterreicht und die Telearbeit etwas vernachlässigt wurden. Andererseits sollen die Ressourcen sichtbar gemacht werden und jede_r soll die Möglichkeit haben, verschiedene Aktivitäten auszuprobieren, um sich zu entspannen, Stress zu bewältigen und sich wohl zu fühlen. Wir werden Aktivitäten vorschlagen, die von verschiedenen Diensten der Universität angeboten werden, wie z.B. Unisport, psychologische Studierendenberatung, katholische und evangelische Seelsorge, das Zentrum für Hochschuldidaktik, u.a., so dass alle etwas Passendes für sich finden können. Zudem gibt es in dieser Woche spezielle Angebote der Departemente Psychologie und Medizin, wie z.B. Lach-Yoga, Informationen über die Kommunikation zwischen unserem Gehirn und unserem Verdauungssystem oder eine Informationsveranstaltung zum Thema Schlaf.

Damit alle teilnehmen können, werden die Aktivitäten insbesondere online stattfinden. Das Programm wird demnächst im Veranstaltungskalender angekündigt.
 
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