Le tricot et le crochet sont associés à de nombreux bienfaits pour la santé mentale. Ces pratiques ont prouvé leurs bienfaits pour celles et ceux qui les pratiquent.
"Bien pratiqué, le tricot ou le crochet apaise l'esprit troublé, et il ne nuit pas non plus à l'esprit serein."
Le tricot et le crochet induisent la tranquillité.
Avec des bienfaits similaires à ceux de la méditation, le tricot et le crochet peuvent être utilisés comme un outil de relaxation, pour réduire l’anxiété, pour aider à soulager le stress et pour recentrer l’esprit. Evidemment, ni le tricot ni le crochet ne sont pas des activités nouvelles, mais les éloges sont éloquents. Selon un article récent de Jane E. Brody pour le New York Times : «Le Craft Yarn Council rapporte qu’un tiers des femmes de 25 à 35 ans tricotent ou font du crochet aujourd’hui.» Que les choses soient claires: le tricot n’est plus réservé aux grands-mères.
Alors... on s'y met? Viens nous rendre visite et teste toi-même cet artisanat ancestral aux multiples vertus!