Mattia Piffaretti, psychologue spécialiste en psychologie du sport FSP et lecteur au sein du Département des neurosciences et des sciences du mouvement de l’Université de Fribourg, propose dès le 23.07.2020 un cours en ligne gratuit et ouvert à tous intitulé Sportfulness.

Ce cours, articulé en 5 séances, permettra aux participants d’acquérir les notions de base pour la gestion de 5 aptitudes mentales qui facilitent l’expérience optimale dans leur activité physique : intelligence émotionnelle, stratégies de gestion du stress, concentration, imagerie mentale et motivation.

Dates des 5 sessions:
1e session : jeudi 23 juillet heure 20h-21h
2e session : jeudi 30 juillet 20h-21h
3e session : jeudi 6 août 2020 20h-21h
4e session : dimanche 16 août 2020 18h-19h
5e session : dimanche 23 août 2020 18h-19h

Informations et inscription : https://www3.unifr.ch/med/fr/sportfulness