Méditation en mouvement
Des mouvements fluides et puissants libèrent l’esprit et le coprs de l'agitation et du stress pour conduire à la sérénité intérieure.

Le Shibashi combine merveilleusement la beauté du Tai Chi à l’efficacité thérapeutique du Qigong et la méditation. Dans ce sens, c’est un bon complément à la méditation assise et une réelle alternative pour les personnes aimant bouger.