Etudier c’est souvent du stress : les examens, les travaux écrits, les contraintes de temps et la planification, mais aussi l’approche de personnes inconnues et le fait de s’asseoir dans des salles de cours pleines peuvent causer du stress et même de l’anxiété chez de nombreux étudiants. Dans notre atelier, vous en apprendrez plus sur les processus neuronaux dans des situations stressantes ou angoissantes et apprendrez des stratégies pour réduire et surmonter le stress et l’anxiété et ainsi retrouver plus d'énergie et de joie pour votre vie et vos études.
Langue: L'atelier sera tenu en allemand avec la possibilité de poser des questions en français et en anglais.