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DESCRIPTION:Schlaf ist wichtig für unsere körperliche und geistige Gesundheit. In diesem Vortrag wird Professorin Salome Kurth die Wichtigkeit des Schlafs für die kindliche Entwicklung vorstellen, und dabei die Rolle des Gehirns und auch des Darm-Mikrobioms erläutern.  Weiterhin wird sie auf die Veränderung des Kinderschlafs während der Pandemie und wichtige Schutzfaktoren eingehen. Professor Björn Rasch wird berichten, ob und wie wir unseren Schlaf durch unsere eigenen Gedanken verändern und optimieren können. Im Anschluss stehen beiden Professoren für Fragen zur Verfügung.
SUMMARY:Ressourcen-Woche – Schlaf als Ressource für Kinder und Erwachsene
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