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Shibashi Qigong

Seminar Zielpublikum: Breite Öffentlichkeit
Shibashi gehört zur Familie des Qigong.
Das Ziel des Shibashi ist innere Balance, Körperkontrolle und Harmonie.
Alle Bewegungen werden ohne übermässige körperliche Anstrengung durchgeführt, da sie langsam und harmonisch sind. Aus diesem Grund erfordert es viel geistige Aufmerksamkeit während der Bewegungen. Diese Konzentration auf die Bewegungen erlaubt es, andere Gedanken loszulassen und zur inneren Ruhe zu kommen. Während des Trainings sind wir vollkommen im Hier und Jetzt. Deshalb spricht man von “Meditation in Bewegung". Regelmässiges Üben stärkt sowohl den Geist wie den Körper.
Shibashi ist für jedes Alter geeignet.
Wann?
11.12.2018 12:15 - 13:00
Wo?
Standort PER 21 / Raum Raum der Stille - Espace de recueillement
Bd de Pérolles 90, 1700 Fribourg
Organisation
Aumônerie réformée universitaire
Tania Guillaume
tania.guillaume@unifr.ch
Rue Guillaume-Techtermann 8a
1700 Fribourg
+41263007174