Meditation in Bewegung
Kraftvolle, langsame und achtsam fliessende Bewegungen im Einklang mit der Atmung befreien den Geist von seiner Rastlosigkeit und führen ihn zur inneren Ruhe. Shibashi kombiniert die Schönheit des Tai Ji, die therapeutische Wirksamkeit des Qi Gong und die Meditation. Somit ist es eine gute Ergänzung zur Sitzmeditation und eine zugängliche Alternative für ausgesprochene Bewegungsmenschen. Himmlisch geerdet kehren Sie in Ihren Alltag zurück.